Burnout am Arbeitsplatz Archive - Kognitive Verhaltenstherapie für Führungskräfte

Das Imposter-Syndrom – Warum erfolgreiche Menschen sich wie Betrüger fühlen

von Eric Quast | Jan. 29, 2026 | Burnout & Stress, Burnout am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Führungskräfte Burnout, Führungskräfte-Coaching, Kognitive Verhaltenstherapie, Perfektionismus, psychische Gesundheit, Selbstwertprobleme, Selbstzweifel

„Ich bin doch gar nicht so gut, und die anderen merken das nur noch nicht.“ Kennen Sie diesen Gedanken? Die Befürchtung, ein Hochstapler zu sein – trotz nachweisbarer Erfolge – ist mehr als Selbstzweifel. Denn es handelt sich um ein psychisches Problem:...

Prokrastination: Wenn Aufschieben zu emotionalen Problemen führt

von Eric Quast | Nov. 28, 2025 | Betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Prokrastination, psychische Gesundheit, Psychotherapie

„Morgen fange ich damit an. Bestimmt. Ganz bestimmt.“ Kennen Sie diesen Satz? Chronisches Aufschieben ist mehr als schlechtes Zeitmanagement. Denn es kann berufliche Existenzen gefährden, Beziehungen zerstören und in eine Depression führen. In diesem...

Leistungsdruck und Depression: Wenn der Selbstwert an der Leistung hängt

von Eric Quast | Sep. 16, 2025 | Burnout am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Psychotherapie, Stressmanagement

Viele Führungskräfte stehen unter enormem Druck – und machen dabei einen entscheidenden Denkfehler: Sie knüpfen ihren Selbstwert an ihre Leistung. Die Folge: Wenn Ziele nicht erreicht werden, bricht nicht nur das Projekt zusammen, sondern auch der eigene Selbstwert....

Das Imposter-Syndrom – Warum erfolgreiche Menschen sich wie Betrüger fühlen

Prokrastination: Wenn Aufschieben zu emotionalen Problemen führt

Leistungsdruck und Depression: Wenn der Selbstwert an der Leistung hängt

Neueste Beiträge

Kategorien

Praxis (Einzelpersonen)

Beratung (Unternehmen)

Weiteres

Rechtliches