Eric Quast
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Geringes Selbstwertgefühl: Warum Selbsthilfe-Literatur nicht hilft

Geringes Selbstwertgefühl: Warum Selbsthilfe-Literatur nicht hilft

von | März 13, 2026 | Burnout & Stress, Burnout-Prävention, Depression, Führungskräfte Burnout, Kognitive Verhaltenstherapie, psychische Gesundheit, Psychotherapie, Selbstwertprobleme, Selbstzweifel

Im Jahr 1997 veröffentlichte die britische Band Radiohead auf ihrem Album OK Computer ein Stück namens „Fitter Happier“. Es ist kein Lied im herkömmlichen Sinne. Eine Computerstimme rezitiert eine Checkliste des optimierten Lebens: fitter, glücklicher, produktiver,...
Das Impostor-Syndrom – Warum erfolgreiche Menschen sich wie Betrüger fühlen

Das Impostor-Syndrom – Warum erfolgreiche Menschen sich wie Betrüger fühlen

von | Jan. 29, 2026 | Burnout & Stress, Burnout am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Führungskräfte Burnout, Führungskräfte-Coaching, Kognitive Verhaltenstherapie, Perfektionismus, psychische Gesundheit, Selbstwertprobleme, Selbstzweifel

„Ich bin doch gar nicht so gut, und die anderen merken das nur noch nicht.“ Kennen Sie diesen Gedanken? Dann geht es möglicherweise um das Impostor-Syndrom: ein psychisches Problem, bei dem sich selbst erfolgreiche Menschen trotz nachweisbarer Leistungen wie Betrüger...
Burnout am Arbeitsplatz: System und Selbstanspruch – die doppelte Falle

Burnout am Arbeitsplatz: System und Selbstanspruch – die doppelte Falle

von | Okt. 19, 2025 | Betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout-Prävention, Führungskräfte Burnout, Gesunde Organisationen, Mitarbeiterführung, Moderne Führung, psychische Gesundheit

29 Prozent aller Arbeitenden im Homeoffice fühlen sich dauerhaft ausgebrannt. Burnout ist am Arbeitsplatz kein individuelles Versagen, sondern ein systemisches Problem: Erschöpfung, Zynismus und das Gefühl innerer Leere entstehen dort, wo toxische Arbeitsbedingungen...
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