Eric Quast
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Geringes Selbstwertgefühl: Warum Selbsthilfe-Literatur nicht hilft

Geringes Selbstwertgefühl: Warum Selbsthilfe-Literatur nicht hilft

von | März 13, 2026 | Burnout & Stress, Burnout-Prävention, Depression, Führungskräfte Burnout, Kognitive Verhaltenstherapie, psychische Gesundheit, Psychotherapie, Selbstwertprobleme, Selbstzweifel

Im Jahr 1997 veröffentlichte die britische Band Radiohead auf ihrem Album OK Computer ein Stück namens „Fitter Happier“. Es ist kein Lied im herkömmlichen Sinne. Eine Computerstimme rezitiert eine Checkliste des optimierten Lebens: „Fitter, happier, more...
Das Imposter-Syndrom – Warum erfolgreiche Menschen sich wie Betrüger fühlen

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von | Jan. 29, 2026 | Burnout & Stress, Burnout am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Führungskräfte Burnout, Führungskräfte-Coaching, Kognitive Verhaltenstherapie, Perfektionismus, psychische Gesundheit, Selbstwertprobleme, Selbstzweifel

„Ich bin doch gar nicht so gut, und die anderen merken das nur noch nicht.“ Kennen Sie diesen Gedanken? Die Befürchtung, trotz nachweisbarer Erfolge ein Hochstapler zu sein, ist mehr als Selbstzweifel. Denn es handelt sich um ein psychisches Problem: ein...
Burnout am Arbeitsplatz: System und Selbstanspruch – die doppelte Falle

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von | Okt. 19, 2025 | Betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout-Prävention, Führungskräfte Burnout, Gesunde Organisationen, Mitarbeiterführung, Moderne Führung, psychische Gesundheit

29 Prozent aller Arbeitenden im Homeoffice fühlen sich dauerhaft ausgebrannt. Die Ursache liegt nicht bei den Betroffenen, sondern in der Art, wie wir führen und arbeiten. Die unbequeme Wahrheit: Burnout am Arbeitsplatz ist kein individuelles Versagen. Es ist ein...
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