Über 10 Jahre in internationalen Führungspositionen, danach Führungskräfte-Coach. Ich kenne den Druck, die ständige Erreichbarkeit, das Gedankenkreisen nach Feierabend.
Doch im Coaching stieß ich an Grenzen. Ich arbeitete an Symptomen – an der Oberfläche. Die Menschen kamen immer wieder mit den gleichen Problemen zurück. Nicht weil die Methoden schlecht waren, sondern weil tiefere Überzeugungen sie blockierten. Besonders nach Corona saßen mir immer mehr Führungskräfte mit echten psychischen Symptomen gegenüber – Erschöpfung, Ängste, innere Leere.
Deshalb wurde ich Therapeut. Um dort anzusetzen, wo Coaching aufhört.
Ich arbeite an Ursachen – nicht an Symptomen
Chronische Erschöpfung, Schlafstörungen, Gedankenkreisen – das sind keine Schwächen.
Das sind Signale.
Sie zeigen, dass Ihre Bewertungen von Leistung, Anerkennung und Kontrolle Sie unter Druck halten.
Meine Aufgabe: Ich helfe Ihnen, diese Bewertungsregeln sichtbar zu machen, zu prüfen und zu verändern.
Nicht durch Entspannungsübungen. Nicht durch Zeitmanagement.
Sondern durch kognitive Arbeit an den Mustern, die Sie krank machen.
Ich begleite Menschen, die sich in emotionalen Krisen oder an Wendepunkten befinden.
Typische Themen:
„Ich kann nicht abschalten“
Gedankenkreisen nach Feierabend, Schlafstörungen
„Ich kann nicht delegieren“
Alles selbst kontrollieren müssen, anderen nicht vertrauen können
„Ich fühle mich leer – trotz Erfolg“
Burnout, Depression, innere Erschöpfung
„Ich habe Angst zu versagen“
Perfektionismus, Selbstzweifel, Impostor-Syndrom
Das Ziel: Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr Wirksamkeit – im Beruf und im Leben.
Therapeutische Ausbildung
- Integrative Kognitive Verhaltenstherapie nach H.H. Stavemann, IVT Hamburg
Ursachenorientierte Psychotherapie zur Auflösung dysfunktionaler Überzeugungen und emotionaler Schemata - Heilpraktiker für Psychotherapie, Gesundheitsamt Husum
Staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie
Führungserfahrung
- 10+ Jahre internationale Führungserfahrung
Verantwortung für Teams und strategische Entscheidungen in komplexen Organisationen - Leadership Programm, Wharton School (University of Pennsylvania)
Strategisches Denken, Entscheidungsfindung und Teamführung - Diplom-Kaufmann, Freie Universität Berlin
Betriebswirtschaftslehre
Coaching und Organisationsentwicklung
- Agile Coach Ausbildung, Beratung Judith Andresen Hamburg
Begleitung von Führungskräften und Teams in agilen Arbeitswelten - Persönlichkeitscoach Ausbildung, 2Coach Hamburg
Entwicklung von Klarheit, Selbstwirksamkeit und sozialer Kompetenz