Als Diplom-Kaufmann und kognitiver Verhaltenstherapeut verbinde ich zwei Welten: Über 10 Jahre habe ich selbst in internationalen Führungspositionen gearbeitet und kenne den Druck, unter dem Sie Entscheidungen treffen. Ich verstehe die Herausforderungen, die mit ständiger Erreichbarkeit, Perfektionismus und dem Gefühl einhergehen, für alle da sein zu müssen – nur nicht für sich selbst.
Diese Erfahrung prägt meine therapeutische Arbeit. Chronische Erschöpfung, Gedankenkreisen nach Feierabend, Schlafstörungen – diese Symptome sind keine Schwäche, sondern Signale. Sie zeigen, dass bestimmte Denkmuster und Überzeugungen über Leistung, Kontrolle und Verantwortung Sie belasten.
Als Therapeut und Coach begleite ich Menschen, die sich in emotionalen Krisen oder an Wendepunkten ihres Lebens Orientierung, Entlastung oder neue Perspektiven wünschen. Mein Schwerpunkt liegt auf Stressmanagement und Burnout-Prävention für Führungskräfte. Typische Themen sind: Perfektionismus, Schwierigkeiten beim Abschalten und Delegieren, das Gefühl ständiger Erreichbarkeit und die Frage, wie Sie Verantwortung tragen können, ohne sich selbst zu verlieren.
In der Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren geht es darum, festgefahrene Muster zu erkennen, die eigene Wahrnehmung bewusst zu hinterfragen und neue Handlungsspielräume zu erschließen. So entsteht ein Raum, in dem echte Veränderung möglich wird – im persönlichen Erleben, im Beruf und in Beziehungen. Das Ziel: mehr Gelassenheit, Klarheit und Wirksamkeit in allen Lebensbereichen.
Therapeutische Ausbildung
- Integrative Kognitive Verhaltenstherapie, IVT Hamburg
Mehrjährige Ausbildung mit Schwerpunkt auf kognitiver Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und sokratischem Dialog - Heilpraktiker für Psychotherapie, Gesundheitsamt Husum
Staatliche Heilerlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie gemäß dem Heilpraktikergesetz
Führungserfahrung und Leadership
- 10+ Jahre internationale Führungserfahrung
Verantwortung für Teams und strategische Entscheidungen in komplexen Organisationen - Leadership Programm, Wharton School (University of Pennsylvania)
Intensivtraining in strategischem Denken, Entscheidungsfindung und moderner Teamführung - Studium der Geisteswissenschaften, Freie Universität Berlin
Schwerpunkt Sozialpsychologie und Führung
Coaching und Organisationsentwicklung
- Agile Coach Ausbildung, BJA Hamburg
Professionelle Begleitung von Führungskräften und Teams in agilen Arbeitswelten - Persönlichkeitscoach Ausbildung, 2Coach Hamburg
Entwicklung persönlicher Klarheit, Selbstwirksamkeit und sozialer Kompetenz