Viele BGM-Angebote kratzen an der Oberfläche: Achtsamkeits-App, Yoga-Kurse, Obstkörbe. Das kann nett sein – aber es verändert nichts an den tieferliegenden Problemen.
Mein Ansatz ist anders:
Ich verstehe Ihre Welt – über 10 Jahre Führungserfahrung in internationalen Unternehmen
Ursachenorientiert statt oberflächlich – ich arbeite an den Strukturen und Mustern, die Probleme erzeugen
Keine Standard-Workshops – individuelle Konzepte, die zu Ihrer Unternehmenskultur passen
Direkt und ehrlich – ich benenne, was ich sehe, ohne dabei konfrontativ zu sein
Als Diplom-Kaufmann und kognitiver Verhaltenstherapeut verbinde ich betriebswirtschaftliches Denken mit psychologischer Tiefe. Das macht meine Arbeit wirksam – und nachhaltig.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Stressbedingte Ausfälle kosten Unternehmen Millionen. Die meisten BGM-Programme behandeln Symptome – ich arbeite an den Ursachen.
Typische Themen:
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Stressprävention für Führungskräfte und Teams
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Burnout-Prävention – bevor Mitarbeiter ausfallen
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Umgang mit Veränderungen (Restrukturierung, Digitalisierung)
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Workshops zu psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz
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Therapeutische Beratung und Begleitung für belastete Führungskräfte
Format: Workshops, Seminare, therapeutische Begleitung für Einzelpersonen
Mediation und Konfliktlösung
Konflikte im Team kosten Energie, Zeit und Geld. Die meisten Unternehmen warten zu lange – bis die Fronten verhärtet sind.
Ich unterstütze bei:
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Konflikten zwischen Führungskräften
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Teamkonflikten mit festgefahrenen Dynamiken
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Spannungen nach Umstrukturierungen oder Fusionen
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Konflikten zwischen Abteilungen (Silodenken)
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Aufbau einer konstruktiven Streitkultur
Format: Team-Workshops, Einzelgespräche
Coaching für Führungskräfte
Führung unter Druck ist eine Herausforderung. Viele Führungskräfte haben niemanden, mit dem sie offen über Zweifel oder Überforderung sprechen können.
Ich begleite bei:
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Stressmanagement und Burnout-Prävention
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Schwierigen Personalentscheidungen und Konfliktgesprächen
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Rollenkonflikten (fachlich stark, Führung schwierig)
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Selbstführung: Perfektionismus, Delegation, Grenzen setzen
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Umgang mit toxischen Team-Dynamiken
Format: Einzelcoaching (Vor Ort oder in meiner Praxis, diskret), 4-10 Sitzungen, bedarfsorientiert
Vorträge und Seminare
Ich biete praxisnahe Vorträge und Seminare, die Teilnehmer nicht nur informieren, sondern aktivieren und zum Umdenken bewegen.
Themen (Auswahl):
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Emotionsmanagement: Umgang mit schwierigen Gefühlen im Job
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Stressmanagement für Führungskräfte: Ursachen statt Symptome
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Konstruktive Konflikte: Streitkultur als Wettbewerbsvorteil
Format: Halb-/Ganztags-Seminare im Stuhlkreis (max. 12 Teilnehmer)
Mein Angebot richtet sich an Unternehmen, die:
Nachhaltige Lösungen suchen – nicht nur Symptombekämpfung
Ihre Führungskräfte entlasten wollen (Stress, Überforderung, Konflikte)
Konflikte professionell lösen möchten – bevor sie eskalieren
Psychische Gesundheit ernst nehmen – nicht nur als Compliance-Thema
Externe Expertise suchen – jemand, der die Realität versteht und trotzdem ehrlich ist
Typische Unternehmensgrößen: 20-500 Mitarbeiter (bei größeren Unternehmen gerne als Ergänzung zu internen Programmen)
Meine Honorare richten sich nach Art und Umfang des Auftrags. Als Richtwerte:
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Impulsvorträge (60-90 Min.): ab 800 € zzgl. MwSt.
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Halbtages-Workshop (4 Std.): ab 800 € zzgl. MwSt.
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Ganztages-Workshop (8 Std.): ab 1.600 € zzgl. MwSt.
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Einzelcoaching: 200 € pro Stunde zzgl. MwSt.
Individuelle Angebote erstelle ich gerne nach einem Erstgespräch. Anfahrtskosten bei Terminen außerhalb Hamburgs nach Absprache.
