Über 10 Jahre in internationalen Führungspositionen, danach Führungskräfte-Coach. Ich kenne den Druck, die ständige Erreichbarkeit, das Gedankenkreisen nach Feierabend.
Doch im klassischen Coaching stieß ich an Grenzen. Ich arbeitete an Symptomen – an der Oberfläche. Die Menschen kamen immer wieder mit den gleichen Problemen zurück. Nicht weil die Methoden schlecht waren, sondern weil tiefere Überzeugungen sie blockierten. Besonders nach Corona saßen mir immer mehr Führungskräfte mit echten psychischen Symptomen gegenüber. Erschöpfung, Ängste, innere Leere.
Deshalb habe ich die therapeutische Qualifikation ergänzt. Heute arbeite ich als kognitiver Coach mit therapeutischem Schwerpunkt und kann dort weitermachen, wo klassisches Coaching aufhört: an den Denkmustern, die dahinterliegen. Ob wir das dann Coaching oder Therapie nennen, hängt von Ihrem Anliegen ab.
Ich arbeite an Ursachen – nicht an Symptomen
Chronische Erschöpfung, Schlafstörungen, Gedankenkreisen. Das sind keine Schwächen.
Das sind Signale.
Sie zeigen, dass Ihre Bewertungen von Leistung, Anerkennung und Kontrolle Sie unter Druck halten.
Meine Aufgabe: Ich helfe Ihnen, diese Bewertungsregeln sichtbar zu machen, zu prüfen und zu verändern.
Nicht durch Entspannungsübungen. Nicht durch Zeitmanagement.
Sondern durch kognitive Arbeit an den Mustern, die Sie krank machen.
Ich begleite Menschen, die im Beruf voll funktionieren, aber unter Dauerdruck, Grübeln oder innerer Leere leiden, oder an einem Wendepunkt stehen.
Typische Themen:
„Ich kann nicht abschalten“
Gedankenkreisen nach Feierabend, Schlafstörungen
„Ich kann nicht delegieren“
Alles selbst kontrollieren müssen, anderen nicht vertrauen können
„Ich fühle mich leer – trotz Erfolg“
Burnout, Depression, innere Erschöpfung
„Ich habe Angst zu versagen“
Perfektionismus, Selbstzweifel, Impostor-Syndrom
Das Ziel: Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr Wirksamkeit – im Beruf und im Leben.
Therapeutische und kognitive Beratungskompetenz
- Heilpraktiker für Psychotherapie – Erlaubnis durch das Gesundheitsamt Husum
Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG) - Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) nach H. H. Stavemann – IVT Hamburg
Ursachenorientierter Ansatz: belastende Überzeugungen und emotionale Muster erkennen, prüfen und nachhaltig verändern - Kognitiver Berater/Coach – IVT Hamburg
Emotionale Belastungen diagnostizieren, problemsteuernde Denkmuster rekonstruieren und gezielt verändern
Führung aus eigener Praxis
- Über zehn Jahre internationale Führungserfahrung
Verantwortung für Teams, Budgets und strategische Entscheidungen in komplexen Organisationen. Ich kenne die Situationen meiner Klienten aus erster Hand. - Leadership-Programm – The Wharton School, University of Pennsylvania
Strategisches Denken, Entscheidungsfindung und Teamführung - Diplom-Kaufmann – Freie Universität Berlin
Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Sozialpsychologie (Teamdynamik und Führung)
Weitere Coaching-Qualifikationen
- Agile Coach – Beratung Judith Andresen, Hamburg
Begleitung von Führungskräften und Teams in agilen Arbeitswelten - Personality-Profiler-Trainer/Coach – 2Coach, Hamburg
Persönlichkeitsbasierte Standortbestimmung als Grundlage für Klarheit, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenz