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Stressbewältigung Führungskräfte – Finden Sie Ruhe und Klarheit in einer anspruchsvollen Arbeitswelt

Eric Quast

Heilpraktiker für Psychotherapie

Spezialisiert auf die Begleitung von Fach- und Führungskräften

  • Diskret und vertrauensvoll
  • Individuell auf Sie zugeschnitten
  • Effizient und lösungsorientiert

Behandlung nur für Selbstzahler

Kontakt

Überforderung im Arbeitsalltag?
Sie sind nicht allein.

Die rasante Entwicklung der modernen Arbeitswelt kann einschüchternd sein, und Führungskräfte erleben oft signifikanten Stress, der sowohl physisch als auch psychisch herausfordernd ist. Das Programm Stressbewältigung für Führungskräfte kann Ihnen helfen, mit den ständig wechselnden Anforderungen und dem Druck des Arbeitsalltags umzugehen.

Leistungen für Stressbewältigung Führungskräfte

Individuelle Beratung und Coaching

Gezielte, professionelle Unterstützung, um emotionale Belastungen und mentale Blockaden zu überwinden.

Unternehmensunterstützung

Spezialisierte Programme, die sich auf das betriebliche Gesundheitsmanagement konzentrieren, um das Wohl und die Gesundheit Ihrer Teams zu unterstützen und zu fördern.

Eric Quast – Ihr Experte für Stressbewältigung Führungskräfte

Mit über einem Jahrzehnt an Führungserfahrung, biete ich Ihnen nicht nur theoretische Konzepte, sondern auch praxiserprobte Methoden und Strategien zur Stressbewältigung. Wir arbeiten gemeinsam an praktischen Lösungen und entwickeln effektive Strategien, um Ihre individuellen Herausforderungen und Zielsetzungen zu bewältigen.
Mehr über mich erfahren

Ein Prozess, der funktioniert

Erstberatung:

In der ersten, kostenpflichtigen Sitzung besprechen wir Ihr Anliegen und identifizieren gemeinsam Ihre individuellen Herausforderungen.

01

Analyse und Planung:

Ihr Anliegen wird detailliert erfasst, um darauf basierend einen individuellen Plan für die gemeinsame Zusammenarbeit zu erstellen.

02

Klärung und Neuformulierung von Lebenszielen:

Gemeinsam reflektieren und optimieren wir Ihre Lebensziele.

03

Vermittlung des Emotionssteuerungsmodells:

Sie werden in ein Modell eingeführt, das Gefühlsentstehung und -regulierung beschreibt.

04

Überprüfung kognitiver Prozesse:

Ihre Denkmuster werden analysiert und alternative Denkansätze entwickelt.

05

Integration neuer Denkweisen:

Mit speziellen Übungen und Anwendungen internalisieren Sie die neu entwickelten Konzepte.

06

Was Sie noch wissen sollten

Mitarbeit der KlientInnen:
Die Stressbewältigung für Führungskräfte erfordert Ihre aktive Mitarbeit. Inhalte, die zwischen den Sitzungen bearbeitet werden, wie Lebensziele oder Gesprächsprotokolle, sind essenziell für den Therapieerfolg.
Ihre Rolle:

Ihre aktive Beteiligung und Selbstreflexion sind entscheidend für den Erfolg. Praktische Übungen zu Hause vertiefen und beschleunigen den Prozess.

Online Beratung möglich:

Das Angebot Stressbewältigung für Führungskräfte erfolgt in meiner Praxis im Duvenstedter Damm 72, 22397 Hamburg. Alternativ ist eine Online Beratung möglich.

Zusätzliche Angebote:

Neben therapeutischen Ansätzen biete ich auch ein berufliches Coaching, einschließlich Leadership- und Kommunikationstraining, an.

Den ersten Schritt haben Sie bereits getan. Haben Sie den Mut, die nächsten wichtigen Schritte mit mir gemeinsam zu gehen.

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