Eric Quast
Heilpraktiker für Psychotherapie
Spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie
- Diskret und vertrauensvoll
- Individuell auf Sie zugeschnitten
- Effizient und lösungsorientiert
Behandlung nur für Selbstzahler
Die Midlife-Crisis kann unerwartet und überwältigend auftreten – sei es durch persönliche, berufliche oder familiäre Veränderungen. Sie sind vielleicht aktuell orientierungslos oder fragen sich: „Midlife-Crisis – was tun?“ Viele Menschen erleben diese Lebensphase als Zeit der Unsicherheit, in der sie sich fragen, wie es weitergehen soll und ob sie wirklich das Leben führen, das sie sich einst erträumt haben. Wenn Sie den Eindruck haben, in einer Midlife-Crisis festzustecken, sind Sie hier genau richtig.
Mein Angebot „Midlife-Crisis überwinden“ bietet Ihnen professionelle Unterstützung, um wieder Stabilität und Klarheit in Ihr Leben zu bringen. Der therapeutische Ansatz zielt darauf ab, Ihre aktuellen Lebensziele zu reflektieren, alte Muster zu hinterfragen und neue Ziele aufzustellen, die besser zu Ihrem jetzigen Selbst passen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg, um diese Krise als Chance zu nutzen, sich neu zu orientieren und gestärkt daraus hervorzugehen.
Individuelle Beratung bei Midlife-Crisis
Ich biete Ihnen gezielte psychotherapeutische Beratung, um die Midlife-Crisis erfolgreich zu bewältigen. Gemeinsam arbeiten wir daran, emotionale Blockaden zu lösen, in dem schädliche Denkmuster erkannt und durchbrochen werden. Die Midlife-Crisis stellt oft eine Zeit der tiefen Reflexion dar, in der die eigenen Wünsche und Ziele infrage gestellt werden. Besonders bei Männern zeigen sich häufig spezifische Midlife-Crisis Mann Anzeichen wie Selbstwertprobleme oder den Drang nach drastischen Veränderungen. Frauen hingegen erleben oft ähnliche Herausforderungen, die sich in typischen Midlife-Crisis Frauen Symptomen wie emotionale Instabilität, Sinnsuche und das Hinterfragen der beruflichen und familieren Rolle zeigen.
Midlife-Crisis Coaching für eine neue Lebensperspektive
Wenn Sie den Eindruck haben, in einer Sackgasse zu stecken oder Ihr Leben stagniert, biete ich Ihnen durch Midlife-Crisis Coaching gezielte Unterstützung, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele neu zu definieren. Wenn Sie sich fragen: „Was tun gegen Midlife-Crisis?“ erkennen Sie vielleicht schon, dass es an der Zeit ist, sich neu auszurichten. Durch individuelle Coaching-Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, realistische Schritte zu erarbeiten, die Ihnen helfen, aus der Krise herauszufinden und eine klare Richtung für die Zukunft zu entwickeln. Im Coaching liegt der Fokus darauf, Ihre aktuellen Lebensziele zu hinterfragen und sie in Einklang mit Ihren wahren Wünschen und Werten zu bringen.
Die Midlife-Crisis kann drängende Fragen und Unsicherheiten aufwerfen. In meinem Midlife-Crisis Coaching unterstütze ich Sie dabei, Antworten auf Fragen zu finden, die für Sie vielleicht besonders wichtig sind:
- Warum fühle ich mich trotz beruflichem oder privatem Erfolg unerfüllt?
- Lebe ich wirklich das Leben, das ich mir wünsche, oder das, was andere von mir erwarten?
- Warum habe ich das Gefühl, dass mein Leben an mir vorbeizieht, ohne dass ich etwas verändern kann?
- Wie kann ich meine aktuellen Lebensziele klären und so aufstellen, dass ich wieder Freude und Erfüllung im Alltag finde?
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihr Leben neu zu strukturieren, Ihre Lebensziele klar zu formulieren und Wege zu finden, diese zu erreichen. Dies kann der Schlüssel dazu sein, Ihre Midlife-Crisis zu überwinden und eine neue, positivere Lebensperspektive zu entwickeln.
Midlife-Crisis Trennung – Die Folgen unbedachter Entscheidungen
Eine Midlife-Crisis Trennung erfolgt oft impulsiv, ohne Klarheit über die eigenen Wünsche und Ziele zu haben. Gerade bei Frauen und Männern in dieser Lebensphase kann eine plötzliche Trennung in der Midlife-Crisis nicht nur emotionale, sondern auch praktische Konsequenzen haben. Viele bereuen später, dass sie sich nicht tiefergehend mit ihren inneren Konflikten auseinandergesetzt haben. Ich helfe Ihnen, diese Fragen zu klären, bevor Sie weitreichende Entscheidungen treffen.
Trennung verhindern – Finden Sie wieder zueinander
Eine Krise in der Lebensmitte muss nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung bedeuten. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ihre Partnerschaft und die Ursachen der Unzufriedenheit zu reflektieren. Durch gezielte Gespräche mit Ihrem Partner können wir gemeinsam herausfinden, ob und wie eine Midlife-Crisis Trennung verhindert werden kann. Oft liegen die Gründe für die Krise nicht in der Partnerschaft selbst, sondern in unklaren Lebenszielen und unerfüllten Erwartungen an sich selbst.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach begleite ich Menschen durch diese herausfordernde Lebensphase. Die Midlife-Crisis kann eine Chance sein, sich neu zu orientieren und Klarheit darüber zu gewinnen, was Sie wirklich im Leben wollen. Mein therapeutischer Ansatz hilft Ihnen, Ihre aktuellen Lebensziele zu klären und neu aufzustellen, damit Sie gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen.
Mitarbeit der KlientInnen:
Die gemeinsame Zusammenarbeit erfordert Ihre aktive Mitarbeit. Inhalte, die zwischen den Sitzungen bearbeitet werden, wie Lebensziele oder Gesprächsprotokolle, sind essenziell für den Erfolg.
Ihre Rolle:
Ihre aktive Beteiligung und Selbstreflexion sind entscheidend, wenn Sie Ihre Midlife Crisis überwinden wollen. Praktische Übungen zu Hause vertiefen und beschleunigen den Prozess.
Online Beratung möglich:
Die Beratung erfolgt in meiner Praxis im Duvenstedter Damm 72, 22397 Hamburg. Alternativ ist eine Online Beratung möglich.
Wirkungsweise und Dauer:
Das psychotherapeutische Beratungsangebot zielt darauf ab, Sie in emotional schwierigen Zeiten psychotherapeutisch zu begleiten. Dabei spielt die intensive Reflexion und Neuausrichtung Ihrer Lebensziele eine entscheidende Rolle. Für eine psychologische Beratung zur Stabilisierung und Klärung werden erfahrungsgemäß zwischen 5 und 10 Sitzungen benötigt.