Hilfe in Lebenskrisen – Finden Sie Klarheit und überwinden Sie Ihre Lebenskrise

Eric Quast

Heilpraktiker für Psychotherapie

Spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie

  • Diskret und vertrauensvoll
  • Individuell auf Sie zugeschnitten
  • Effizient und lösungsorientiert

Behandlung nur für Selbstzahler

Stecken Sie in einer Lebenskrise?

Eine Lebenskrise kann plötzlich und unerwartet eintreten – sei es durch persönliche oder berufliche Probleme. In solchen Momenten wirkt man oft hilflos und überfordert. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Lebenskrise bewältigen und neue Lebensziele finden können, sind Sie hier genau richtig.

Mein Angebot „Hilfe in Lebenskrisen“ bietet Ihnen professionelle Beratung und Unterstützung, damit Sie Ihre Krise überwinden und wieder Stabilität und Klarheit in Ihrem Leben finden können.

Leistungen, um Ihre Lebenskrise zu überwinden

Individuelle Therapie und Beratung bei Lebenskrisen

Ich biete gezielte psychotherapeutische Begleitung an, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Lebenskrise zu überwinden und emotionale Blockaden zu lösen. Gemeinsam arbeiten wir daran, neue Perspektiven und Lösungswege zu finden, damit Sie Ihre Lebenskrise bewältigen können.

Coaching zur Hilfe in Lebenskrisen

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Leben stagniert oder Sie sich in einer Sackgasse befinden, biete ich Ihnen Coaching-Sitzungen an, um neue Lebensziele zu definieren und Ihren Weg aus der Krise zu gestalten. In diesen Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam realistische Schritte zur Krisenbewältigung.

Eric Quast – Ihr Experte für Hilfe in Lebenskrisen

Mit meiner langjährigen Erfahrung als Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Menschen, die sich in einer Lebenskrise befinden und Unterstützung bei der Neuorientierung im Leben suchen. Lebenskrisen können tiefgreifende Einschnitte sein, aber auch Chancen, sich selbst neu zu entdecken und alte Muster zu durchbrechen. Gemeinsam analysieren wir Ihre Lebensziele, klären Ihre Werte und entwickeln Handlungsstrategien, um Ihre persönliche Krise zu bewältigen.

Hilfe in Lebenskrisen

Hilfe in Lebenskrise: Beratung Schritt für Schritt

Erstberatung zur Lebenskrise:

In der ersten, kostenpflichtigen Sitzung besprechen wir Ihr Anliegen und identifizieren gemeinsam Ihre individuellen Herausforderungen.

01

Wege aus der Lebenskrise:

Auf Basis Ihrer persönlichen Situation erstelle ich einen maßgeschneiderten Beratungsplan, der Ihnen hilft, Ihre Lebenskrise zu bewältigen.

02

Glaubensgrundsätze und Werte reflektieren

Wir besprechen Ihre inneren Überzeugungen und Glaubenssätze und prüfen, ob Sie bereits sind, die daraus resultierenden Konsequenzen zu tragen.

03

Handlungsziele für den Neuorientierung entwickeln:

Wir erarbeiten realistische und umsetzbare Ziele, die Ihnen helfen, Ihre Lebenskrise Schritt für Schritt zu überwinden.

04

Integration in den Alltag:

Schließlich implementieren wir diese neuen Handlungsstrategien in Ihren Alltag, um langfristige und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

05

Lebenskrise bewältigen – Finden Sie Antworten auf die drängenden Fragen Ihres Lebens

Oft konfrontieren uns Lebenskrisen mit tiefen Fragen, die uns herausfordern. Haben Sie sich schon einmal gefragt:

  • Warum fühle ich mich trotz äußerlichem Erfolg innerlich leer?
  • Lebe ich wirklich das Leben, das ich möchte, oder das Leben, das andere von mir erwarten?
  • Warum habe ich den Eindruck, dass mein Leben wie ein fremdbestimmtes Drehbuch abläuft?
  • Was hat mich an diesen Punkt in meinem Leben gebracht, und wie komme ich da wieder heraus?

Diese Fragen sind oft ein Hinweis darauf, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Durch eine professionelle Lebenskrisen-Beratung helfe ich Ihnen, diese Fragen zu beantworten und Ihre Lebensziele neu zu definieren.

Was Sie noch wissen sollten

Mitarbeit der KlientInnen:

Die gemeinsame Zusammenarbeit erfordert Ihre aktive Mitarbeit. Inhalte, die zwischen den Sitzungen bearbeitet werden, wie Lebensziele oder Gesprächsprotokolle, sind essenziell für den Erfolg.

Ihre Rolle:

Ihre aktive Beteiligung und Selbstreflexion sind entscheidend, wenn Sie Ihre Lebenskrise bewältigen wollen. Praktische Übungen zu Hause vertiefen und beschleunigen den Prozess.

Online Beratung möglich:

Die Beratung erfolgt in meiner Praxis im Duvenstedter Damm 72, 22397 Hamburg. Alternativ ist eine Online Beratung möglich.

Wirkungsweise und Dauer:

Das psychotherapeutische Beratungsangebot „Hilfe in Lebenskrisen“ zielt darauf ab, Sie in emotional schwierigen Zeiten psychotherapeutisch zu begleiten. Ein zentrales Ziel besteht darin, das Unveränderliche zu akzeptieren und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, um den Blick auf zukünftige Möglichkeiten zu lenken. Dabei spielt die intensive Reflexion und Neuausrichtung Ihrer Lebensziele eine entscheidende Rolle. Für eine psychologische Beratung zur Stabilisierung und Klärung werden erfahrungsgemäß zwischen 5 und 10 Sitzungen benötigt. 

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